Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2010
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 10,0 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2010:
|
770 kcal
|
Fedt: 61,47g | Prot.: 43,57g | Kulhyd.: 9,96g.
Morgenmad: Cooked Egg White, Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), diet dr. pepper, One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup. Aftensmad: Butter, Mushrooms, cheddar, Scrambled Egg (Whole, Cooked). mere..
|
|
2671 kcal
|
Motion:
Sidde - 2 timer, Stå - 2 timer, Husarbejde - 2 timer, Køre - 2 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle102571's Vægt Historie
|