Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2020
|
105 kg
Indtil videre tabt: 39 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2020:
|
1550 kcal
|
Fedt: 90,90g | Prot.: 109,98g | Kulhyd.: 42,55g.
Morgenmad: Emin Sucuk, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Bim Bili Bili Yumurta, Yeşil Zeytin. Frokost: Ülker Bitter Çikolata %60, Calve Köri Sos, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Beypiliç Soslu Piliç Parma Bonfile. Snacks/Andet: Uzman Kasap Izgara Köfte, Sütaş Ayran, Efes Bira, Çerezya Tuzlu Fıstık. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|