Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2020
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87,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2020:
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1427 kcal
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Fedt: 61,37g | Prot.: 66,44g | Kulhyd.: 151,43g.
Morgenmad: BioBio Sauerkrautsaft, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Putenwurst, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Frokost: Wassermelone, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Mahlzeit Jägerklößchen, Milfina Butter, Kohlrabi. Aftensmad: Tomatensalat, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Snacks/Andet: Magnum Mandel, Intact Traubenzucker Himbeere, Mischbrot, Milbona Skyr Himbeere. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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boehmekarin's Vægt Historie
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