|
Доброго времени суток))
Vis Kost Kalender, 09 august 2020:
|
1693 kcal
|
Fedt: 52,58g | Prot.: 95,14g | Kulhyd.: 215,17g.
Morgenmad: Савушкин Творог 1%, Смолевичи Молоко Сыр Сулугуни 45%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Фитодар Цикорий Бодрость, Савушкин Молоко 1,5%. Frokost: Груши, Яблоки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе, Булгур с овощами. Aftensmad: Мёд, Савушкин Молоко 1,5%, Витьба Забота Хлопья Мультизерновые, Soletto Мороженое Фисташки и Марципан. Snacks/Andet: Саможаров Семечки с Солью, Спартак Шоколад Горький 56%. mere..
|
|
1963 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 20 minutter, Madlavning - 1 time og 2 minutter, Bruser - 25 minutter, Opvask - 30 minutter, Google Fit - 20 timer og 43 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_pro100_irina's Vægt Historie
|