التمر فيه سعرات كثيره شوي التمره فيها ٢٤ سعره احسبي السعرات واعرفي
09 aug 20 af medlem: doji.1
|
09 aug 20 af medlem: joun Hadeel
|
09 aug 20 af medlem: عزه علي
|
من ضمن الاحتياجات تمام. و هو مفيد جدا
09 aug 20 af medlem: muna_mualim
|
أنصحك قراءة عن المؤشر الجلايسيمي ، مهم جدا لمن يهتم بالرجيم والتخسيس . وهناك جدول المؤشر الجلايسيمي للاغذية 👌
10 aug 20 af medlem: khabib_1990
|
لا مشكلة طالما كان محسوب السعرات وضمن الإحتياج ولا أنصح بالإكثار منه
10 aug 20 af medlem: AhmedFit
|
ابعدي عن السكر وشوفي الفرق ب النزول
10 aug 20 af medlem: mahr_8808
|
يؤثر اكيد ويئدي الي ارتفاع نسب الانسولين وبكدا هيقلل معدل حرق الدهون وهو مفيد في غير الأنظمة الغذائية
12 aug 20 af medlem: Ahmed Abd El-wahab
|