Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2020
|
64 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2020:
|
2130 kcal
|
Fedt: 97,53g | Prot.: 83,99g | Kulhyd.: 230,25g.
Morgenmad: ВкусВилл Мороженое Пломбир без Сахара , Беринг Икра Минтая, Блины на Молоке, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Frokost: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Топленое Молоко, Перекусовъ Хумус Классический, Бублик с Маком, Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный. Aftensmad: Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи, ВкусВилл Икра Баклажанная , Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Andet: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Яйцо, Макароны с Маслом. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|