176 after walk
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 10,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2010:
|
947 kcal
|
Fedt: 63,63g | Prot.: 68,44g | Kulhyd.: 26,02g.
Morgenmad: 100% whey protein, Dulce de Leche Caramel Coffee Creamer. Frokost: Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Aftensmad: Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Green Peppers, Italian Sausage. mere..
|
|
2428 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SteveOlson's Vægt Historie
|