Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2020:
|
843 kcal
|
Fedt: 39,09g | Prot.: 55,48g | Kulhyd.: 83,19g.
Morgenmad: Tahu Goreng, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Aftensmad: Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Andet: Meranti Bolu Gulung, Tahu Bacem, Cheetos Jagung Bakar (15g). mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
whos.thiss's Vægt Historie
|