Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2020
|
108 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2020:
|
1565 kcal
|
Fedt: 72,79g | Prot.: 126,67g | Kulhyd.: 100,56g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Овсяноблин. Frokost: Мистраль Гречневая Крупа, Рубленые куриные котлетки, Помидоры. Aftensmad: Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хек Филе Порционное. Snacks/Andet: Big Nuts Миндальная Паста, Миндаль Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyakatya01's Vægt Historie
|