Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2020
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2020:
|
1183 kcal
|
Fedt: 49,68g | Prot.: 63,57g | Kulhyd.: 120,74g.
Morgenmad: Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Ашан Сыр Российский 35%, Коломенское Батон Подмосковный, Яйцо Куриное. Frokost: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Коломенское Батон Подмосковный. Aftensmad: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Snacks/Andet: Pure Protein Bar, Гарибальди Печенье с Изюмом, Яблоком и Корицей, Bounty Шоколадный Батончик. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alenka_Juk's Vægt Historie
|