Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2020
|
97,7 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2020:
|
2365 kcal
|
Fedt: 96,14g | Prot.: 117,97g | Kulhyd.: 263,87g.
Morgenmad: Duży Hamburger z Przyprawami i Warzywami, Biedronka Banan. Frokost: Surówka z Kiszonej Kapusty, Frytki, Dorsz Smażony. Aftensmad: Piątnica Śmietana 18%, Mus Truskawkowy, Zwykły Cieńki Naleśnik, Chleb Tostowy, Wędzony Łosoś, Sos Czosnkowy, Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko Gotowane. Snacks/Andet: Algida Lody Śmietankowe, Łowicz Opti Life Kawa Mrożona, Dizzy Sok Banan Brzoskwinia Gruszka, Pepsi Pepsi, Kawa z Mlekiem. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|