Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2020
|
99,3 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2020:
|
1351 kcal
|
Fedt: 114,61g | Prot.: 54,78g | Kulhyd.: 29,34g.
Morgenmad: Орех Пекан, Parmalat Сливки 35%, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе. Frokost: Китайская Капуста, Parmalat Сливки 35%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Петмол Сливки 33%, Яйцо, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Лук, Маркет Перекресток Чеснок Сушеный , Шампиньоны Жареные, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil. Aftensmad: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Кабачки Жареные, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Китайская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Асеньевская Ферма Ряженка на Топленом Молоке, Мясная История Сосиски Ганноверские, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|