Arkadaşlar moralim aşırı bozuk. Normalde hergün tartılmam ama dün ekler yedim 3 adet küçük ve onun dışında bişey yemedim . Bu sabah 300/400 gram fazla çıktım 🙈🥺🥺🥺🥺💔💔💔💔💔 aşırı üzgünüm ya
Vis Kost Kalender, 10 august 2020:
|
469 kcal
|
Fedt: 9,49g | Prot.: 17,69g | Kulhyd.: 85,00g.
Morgenmad: İncir. Frokost: Karpuz, Zetinyağlı Semizotu Yemeği, Sütaş Light Yoğurt, İncir. mere..
|
|
Kommentarer
Her gün tartılma bence böyle dalgalanmalar çok normal haftada bir aynı yerde ve aynı kıyafetlerle ideal
10 aug 20 af medlem: mrvitf
|
ödem yapmıştır bende de aynısı oluyor, 1 bardak yeşil çay ve bol bol su iyi gelir 🙏🏻🌸
10 aug 20 af medlem: sezosto
|
normalde 2 haftada 1 zaten ama yediğimdw bakıyorum ne olmuş diye 🙈💔 inaşşah ödemdir ya
10 aug 20 af medlem: gizemdiyettedir
|
afiyet olsun boşverin yediginizin keyfini çıkarın, vücut su tutmuştur
10 aug 20 af medlem: zayiflamaya geldim
|
şu uygulama iyi ki var yaa herşeyi paylaşıyoruz yardımlaşıyoruz teşekkürler arkadaşlar yorumlar için 💗
10 aug 20 af medlem: gizemdiyettedir
|
10 aug 20 af medlem: gozdemeriz0
|
Diğer günlerde yediğin fazla kaloriyi diğer günlerden azalt o şekilde orantılı oluyor bende yaptım bir kere ve kocaman bir dilim yaş pasta yememe rağmen bir hafta olmadan 0,4 kg verdim ama yürüyüş ve kalori açığı şart
11 aug 20 af medlem: emos8
|
ben hergün tartılıyorum takıntı oldu 😂
11 aug 20 af medlem: hey321...
|
kalori açığını aynen yapıyorum ve yürüyüş 😁
11 aug 20 af medlem: gizemdiyettedir
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gizemdiyettedir's Vægt Historie
|