Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2020
|
100,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 30,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2020:
|
1152 kcal
|
Fedt: 32,22g | Prot.: 43,21g | Kulhyd.: 170,88g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar (1). Aftensmad: Indomie Mi Goreng, Tahu Isi, Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yani kiswoyo's Vægt Historie
|