Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2020
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92,8 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2020:
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1622 kcal
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Fedt: 60,67g | Prot.: 46,40g | Kulhyd.: 221,98g.
Morgenmad: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Schwarzwaldmilch Frischer Schoki, Butterbrezel. Frokost: Frenzel Gemüse auf Reis. Aftensmad: Balsamico, Iglo Salatkräuter, Eisbergsalat, Extra Natives Olivenöl, K-Classic Tagliatelle Kräuterrahm-Champignon, Innocent Coconut Water. Snacks/Andet: Rios Cooler Cola. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Wölfchen27's Vægt Historie
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