|
😊
Bom dia!!!
💪🎯🙏🏻
|
44,5 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2020:
|
832 kcal
|
Fedt: 52,85g | Prot.: 57,70g | Kulhyd.: 29,18g.
Morgenmad: Sococo Coco Ralado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Queijo Prato, Serrana Goma para Tapioca. Frokost: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Aurora Linguiça Toscana. Aftensmad: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|