Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2020
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 24,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2020:
|
1279 kcal
|
Fedt: 46,35g | Prot.: 91,90g | Kulhyd.: 130,34g.
Morgenmad: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Bango Kecap Manis Light, Quaker Oat, Dada Ayam, Bakso Daging Sapi, SuperIndo Smoked Beef , Champ Sosis Ayam. Frokost: Dada Ayam, Bango Kecap Manis Light, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kecambah, Nasi Putih. Aftensmad: Siomay, Tahu, Tahu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Snacks/Andet: Pisang, Pisang, Pisang. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|