Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2020
|
69 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2020:
|
732 kcal
|
Fedt: 25,61g | Prot.: 38,42g | Kulhyd.: 90,68g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Frokost: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur. Aftensmad: Pepaya, Sambal Matah, Sawi Dimasak (dari Segar), Rendang. Snacks/Andet: Kalbe Slim & Fit Cookies, Melon. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|