|
Janta 😋😋😋
Vis Kost Kalender, 10 august 2020:
|
816 kcal
|
Fedt: 30,30g | Prot.: 46,08g | Kulhyd.: 92,57g.
Frokost: Banana da Terra, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido, Tomates. Aftensmad: Maxixe, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Café com Leite Integral, Vigor Requeijão Light, Marilan Magic Toast Integral. mere..
|
|
1991 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sandracao's Vægt Historie
|