Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2020
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71,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2020:
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1252 kcal
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Fedt: 93,67g | Prot.: 72,21g | Kulhyd.: 34,30g.
Morgenmad: Mozzarella de Búfala, Optimum Nutrition Fish Oil, Abacate, pão low carb com fermento biológico. Frokost: Frimesa Banha de Porco, Queijo Parmesão (Ralado), Repolho Verde, São José Ovo Caipira. Aftensmad: Olé Tomates Pelados, Frimesa Banha de Porco, Copacol Coxa e Sobrecoxa sem Osso Temperada, Arroz de Couve Flor, Almeirão, Vinagre (Cidra), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Andet: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango. mere..
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stabil vægt
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ALEXANDRINA ISABEL's Vægt Historie
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