Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2020
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2020:
|
800 kcal
|
Fedt: 33,69g | Prot.: 89,70g | Kulhyd.: 31,49g.
Morgenmad: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Frokost: Herbalife Shake de Morango Cremoso , Canto de Minas Iogurte Amo Light Ameixa. Aftensmad: Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
luisanog18's Vægt Historie
|