Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2020
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
|
1144 kcal
|
Fedt: 51,42g | Prot.: 47,75g | Kulhyd.: 126,39g.
Morgenmad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Frokost: Nasi Putih, Ayam Geprek. Aftensmad: Nestle Susu Bear Brand. Snacks/Andet: Keripik Singkong, Yakult Yakult, Yakult Yakult, Jambu Biji. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hayyahfauziah86's Vægt Historie
|