Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2020
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
|
462 kcal
|
Fedt: 7,74g | Prot.: 37,15g | Kulhyd.: 58,63g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Frokost: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Andet: Pepaya. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nafasyadinda2's Vægt Historie
|