Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2020
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
|
512 kcal
|
Fedt: 17,67g | Prot.: 40,47g | Kulhyd.: 57,13g.
Frokost: Nasi Putih, Sayur Campuran. Aftensmad: Ikan, Bayam. Snacks/Andet: Rujak Buah. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iml14_fkunpatti's Vægt Historie
|