Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2020
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
|
796 kcal
|
Fedt: 37,33g | Prot.: 56,13g | Kulhyd.: 60,12g.
Frokost: 아몬드, 삶은 계란, 이마트 노브랜드 스파클링 라임, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 양배추찜, 닭가슴살, 잡곡밥. Aftensmad: 풀무원 볶음김치, 떡갈비, 계란후라이, 딜리핏 5종 나물 현미밥. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mamabod0905's Vægt Historie
|