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Janta 😋😋😋
Vis Kost Kalender, 11 august 2020:
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1712 kcal
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Fedt: 77,80g | Prot.: 124,34g | Kulhyd.: 124,96g.
Morgenmad: Bolo de Milho, Café com Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Frokost: Nestlé Creme de Leite, Laranjas, Maxixe, Peito de Frango, Walmart Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras, Peito de Frango, Nestlé Requeijão Light, Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Giroil Farinha de Amêndoas , Power One Pasta de Amendoim Integral, Vigor Requeijão Light, Ovo. mere..
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2101 kcal
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Motion:
Ergometer - 40 minutter, Aerobic - 40 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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sandracao's Vægt Historie
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