Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
putrirasyifa
Dagbog
12 aug 20
putrirasyifa's Dagbog, 12 aug 20
putrirasyifa's Profil
|
< Tidligere Indtastning
|
Næste Notat >
Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2020
54,7 kg
Indtil videre tabt:
0 kg
.
Stadig tilbage:
2,7 kg
.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
Vis Kost Kalender
, 12 august 2020:
590 kcal
Fedt: 23,10g | Prot.: 18,02g | Kulhyd.: 78,15g.
Morgenmad:
Bubur Kacang Hijau.
Frokost:
Telur Rebus, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken.
Snacks/Andet:
Kerupuk Makanan Ringan.
mere..
1373 kcal
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 6 minutter, Hvile - 15 timer og 54 minutter, Sove - 8 timer.
mere..
0 tilhængerne
Støtte
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk
her
for at logge ind
putrirasyifa's Vægt Historie
Se Hele Historikken