ada yg makannya gini juga ? #portioncontrol
Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
|
1303 kcal
|
Fedt: 84,35g | Prot.: 48,11g | Kulhyd.: 91,03g.
Morgenmad: Melon, Stroberi, Buah Anggur, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Frokost: Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Udang, Putih Telur Matang, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng Kentang, Gudeg. Aftensmad: Bimoli Minyak Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Bakmi. Snacks/Andet: Fitbar Chocolate, Keripik Pisang. mere..
|
|
1931 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ex96otw65's Vægt Historie
|