Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2020
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
|
1321 kcal
|
Fedt: 87,46g | Prot.: 37,40g | Kulhyd.: 110,76g.
Morgenmad: Простоквашино Сливки 10%, Каждый День Лаваш, Кофе, Огурец (с Кожурой), Банан, Castello Matured Havarti, Унипром Пасторма Свиная К/в. Frokost: Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Кабачковые Оладьи. Aftensmad: Фисташки, Фундук Фундук. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|