Einen wunderschönen guten Morgen 😊 Entweder spinnt seit ein paar Tagen die Waage oder ich. Müsste nach dem Bauchumfang weniger wiegen. Liegt aber sicher auch daran das ich bis zum Wiegen, nachts sehr viel Trinke.
|
120,4 kg
Indtil videre tabt: 31,6 kg.
Stadig tilbage: 25,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
|
563 kcal
|
Fedt: 13,24g | Prot.: 90,32g | Kulhyd.: 18,23g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, Milbona Skyr Pur, K-Classic Kochhinterschinken, K-Classic Edamer in Scheiben. Frokost: Edeka Dosenpfirsiche ohne Zucker, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr Natur. Aftensmad: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Edeka Romanasalat, Arla Skyr Natur, Hähnchenbrustfilet. mere..
|
stabil vægt
|