|
🤸🤸🤸
💪🎯🙏🏻
Bom diaaaaaa!
|
44,2 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
|
885 kcal
|
Fedt: 56,06g | Prot.: 63,67g | Kulhyd.: 30,63g.
Morgenmad: Café. Frokost: Ovo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Aftensmad: Bolo Copra Bolo de Coco Mistura Copra, Batalha Requeijão Cremoso, Pão sem Ovo. Snacks/Andet: Morangos, Wheyviv Suspiros. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|