Alyne Rafain's Dagbog, 12 aug 20


Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
1055 kcal Fedt: 46,88g | Prot.: 58,57g | Kulhyd.: 104,62g.   Morgenmad: Okoshi Torradas de Arroz Integral,  Caponata,  Suco de Couve com Limão. Frokost:  Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido),  Cenouras Cozidas,  Chuchu Cozido,  Ovo Cozido,  Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad:  Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido),  Cenouras Cozidas,  Chuchu Cozido,  Ovo Cozido,  Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Tirolez Queijo Minas Padrão,  Caponata, Okoshi Torradas de Arroz Integral. mere..

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Alyne Rafain's Vægt Historie


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