|
temen temen timbangan digital sama manual efektifan mana ya? Aku merasa badan ku lebih ringan pas ditimbang di digital naik, eh pas dimanual turun.. lingkar lengan juga menyusut .. gimana ya?
Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
|
1079 kcal
|
Fedt: 38,36g | Prot.: 83,70g | Kulhyd.: 101,04g.
Morgenmad: Apel. Frokost: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Asin, Gado Gado, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. mere..
|
|
 Kommentarer
Tidak ada timbangan yg akurat, dear. kecuali kamu beli timbangan yang ada timbangan fat, masa otot, masa air yang jadi satu. dan harga termurahnya sekitar satu jutaan. kalau nggak bisa belinya, ada alternatif lain. ukur lingkar tubuh per seminggu atau dua minggu sekali. kalau lingkar tubuh kamu berkurang, artinya yg hilang memang fat kamu 🙂
12 aug 20 af medlem: Meystra10
|
oh iya mbak memang lingkar lingkar berkurang kak
12 aug 20 af medlem: fatmzz
|
berarti saya harus percaya timbangan mana buat data yg dimasukin ke FS?
12 aug 20 af medlem: fatmzz
|
Kalau aku pakai timbangan digital, say. Tapi inget ya, pas naik jangan dibikin baper, tapi ukur lingkar tubuh.
Sebelum atur pola makan, dulu lingkar perut aku 91cm, sementara lingkar dada 105cm. Ini udah jalan dua minggu atur pola makan, sekarang lingkar perut aku 88cm dan lingkar dada 103cm, kalau paha sama lengan masih gede 😁😁🤭
12 aug 20 af medlem: Meystra10
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|