Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2020
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
|
941 kcal
|
Fedt: 35,49g | Prot.: 77,29g | Kulhyd.: 82,96g.
Morgenmad: بيضة مسلوقة, حدائق كاليفورنيا حمص بالطحينة. Frokost: اللازانيا بدون لحوم مع خضار, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Aftensmad: total soy بروتين بالشوكولاتة , كابتشينو. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|