geisa_f6's Dagbog, 12 aug 20

Boa tarde!

Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
972 kcal Fedt: 44,24g | Prot.: 76,84g | Kulhyd.: 67,52g.   Morgenmad: Hebrom Queijo Minas Frescal, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose,  Café, Bauducco Torrada Tradicional. Frokost:  Abacaxi,  Abobrinha Refogada,  Tomates,  Salada de Folhas,  Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Aftensmad:  Coxa de Frango (Pele Não Consumida),  Abóbora Cabotia,  Salada de Alface com Vegetais Variados,  Abobrinha Refogada. Snacks/Andet:  Maçã. mere..

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