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Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
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563 kcal
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Fedt: 13,24g | Prot.: 90,32g | Kulhyd.: 18,23g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, Milbona Skyr Pur, K-Classic Kochhinterschinken, K-Classic Edamer in Scheiben. Frokost: Edeka Dosenpfirsiche ohne Zucker, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr Natur. Aftensmad: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Edeka Romanasalat, Arla Skyr Natur, Hähnchenbrustfilet. mere..
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 Kommentarer
1. Was ist in der weißen Schale 🤔
2. Was ist in den Skyr Dip drin. Ja ich weiß bin neugierig 😉
12 aug 20 af medlem: Franzi 55
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Beides ist vom Grundrezept Skyr.
In der weißen mit etwas Tomatenmark, Curry, etwas Hühnerbrühe und ein Tropfen Erdbeeraroma. Auf dem Brot falsche Remulade aus Skyr etwas gekochtem Eigelb und kräuter.
Ich benutze auch skyr als Kräuterbutter.
12 aug 20 af medlem: hrldfischer
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Habe auch mit meinem Arzt gesprochen. Der meint mit dem Gewicht ist es normal. Mein Darm füllt sich ja und ich soll nicht täglich Wiegen. Mach ich aber dennoch.
Außerdem baut sich ja Muskelmasse auf.
12 aug 20 af medlem: hrldfischer
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Gut das du mit dem Arzt gesprochen hast so geht man doch auf der sicheren Seite. Ich nehme Skyr auch für alles mögliche. Von Skyr gibt es auch sehr leckere Brotaufstriche mit Kräuter oder mit Paprika. Sind sehr lecker.
12 aug 20 af medlem: Franzi 55
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