|
İşte buuu 💪 Sonunda 7 li rakamlara elveda deyip 6 lı rakamlara merhaba dememin vakti gelmiş. Hemde akşam yemegi sonrası
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
|
599 kcal
|
Fedt: 35,95g | Prot.: 46,49g | Kulhyd.: 22,53g.
Morgenmad: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay. Aftensmad: Cacık, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Andet: Nescafe Şekersiz, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nurgülkrkrt's Vægt Historie
|