Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2020
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2020:
|
1674 kcal
|
Fedt: 94,16g | Prot.: 81,50g | Kulhyd.: 123,41g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Белый Город Сливки 33%, Творог 18%. Frokost: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Избенка Сливочное Масло с Йогуртом, Кировский Мясокомбинат Вареники с Картофелем и Мясом. Aftensmad: Сыр Моцарелла. Snacks/Andet: Домик в деревне Кефир 3,2%, Махеевъ Майонез Сметанный, Вареное Яйцо, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|