Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2020
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2020:
|
952 kcal
|
Fedt: 45,70g | Prot.: 38,03g | Kulhyd.: 98,38g.
Morgenmad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Aftensmad: Nasi Putih, Ayam Geprek. Snacks/Andet: Jeruk, Keripik Singkong, Yakult Yakult. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hayyahfauziah86's Vægt Historie
|