Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2020
|
75 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2020:
|
657 kcal
|
Fedt: 18,60g | Prot.: 27,01g | Kulhyd.: 108,02g.
Morgenmad: ABC Saus Sambal , Daun Bawang, Telur Dadar, Selada Kol, Wortel, Semangka. Frokost: Cabai Merah atau Rawit, Kentang Rebus, Tahu Kukus, Bawang Merah, Kacang Panjang Hijau. Aftensmad: Pir Asia, Apel Fuji. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|