Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2020
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
|
1418 kcal
|
Fedt: 47,09g | Prot.: 50,93g | Kulhyd.: 198,19g.
Morgenmad: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih, Tempe Rebus. Frokost: Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Siomay. Aftensmad: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Nabati Cheese Wafer. Snacks/Andet: Apel, Nabati Ahh', Roma Biskuit Kelapa. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|