Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2020
|
108,1 kg
Indtil videre tabt: 37,4 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2020:
|
1010 kcal
|
Fedt: 45,55g | Prot.: 50,19g | Kulhyd.: 99,55g.
Morgenmad: Кабачковая Икра, Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Frokost: Макдоналдс Нагетсы , Лента Рис с Морковью и Луком, Гречка с Курицей. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|