Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2020
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2020:
|
1292 kcal
|
Fedt: 40,95g | Prot.: 139,64g | Kulhyd.: 89,83g.
Morgenmad: Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша, Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Зелёный Чай. Frokost: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яичный Белок, Помидоры, Зелёный Чай, Лидкон Овсянка. Aftensmad: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Помидоры, Кукуруза Сахарная "Туров Град". Snacks/Andet: Помидоры, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|