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115,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2020:
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1792 kcal
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Fedt: 82,30g | Prot.: 107,05g | Kulhyd.: 154,31g.
Frokost: Homann Rollmops, Milch 1,5%, VITAM Hefeflocken, Edeka Speisekartoffeln, Möhren, Rote Zwiebeln, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Cucina Olivenöl. Aftensmad: Milfina Butter , Galiamelone, Zwiebeln, Sea Gold Backfisch-Stäbchen, Edeka Hokkaido Kürbis, Ei, Cantinelle Natives Olivenöl Extra. Snacks/Andet: Cocktailtomaten, Käse, Mandeln, Walnüsse, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, My Muesli Tigernussbeere Lower Carb, Multipower 100% Pure Whey Rich Chocolate. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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