Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2020
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2020:
|
1856 kcal
|
Fedt: 111,22g | Prot.: 80,88g | Kulhyd.: 122,62g.
Morgenmad: Черника, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Изюм Черный, Курага. Frokost: Altaibio Льняные Хлебцы с Луком, Finn Crisp Coriander, Ucandy Протеиновый Батончик. Aftensmad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое, Красный Лук, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Евразия Чебурек с Сыром. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|