Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2020
|
69 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2020:
|
394 kcal
|
Fedt: 11,23g | Prot.: 36,49g | Kulhyd.: 33,90g.
Morgenmad: Torku Tam Tanem Ruşeymli Bulgur Gevreği, Pınar Protein Kakaolu Süt. Aftensmad: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Derya Ton Balığı, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Andet: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nurgülkrkrt's Vægt Historie
|