Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2020
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2020:
|
1734 kcal
|
Fedt: 87,82g | Prot.: 48,03g | Kulhyd.: 193,74g.
Morgenmad: Нива Черноземья Торт Фисташковый, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Viola Сыр Плавленый, Кофе, Сливочное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. Frokost: От Палыча Торт Киевский, Север Морковный Торт, Творожная Запеканка. Aftensmad: Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареное Филе Свинины, Кабачки Жареные. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|