Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2020
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62,7 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2020:
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1009 kcal
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Fedt: 40,66g | Prot.: 49,99g | Kulhyd.: 115,24g.
Morgenmad: Azúcar, Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. Frokost: Fresas, Pan de Pueblo, Lentejas Cocidas. Aftensmad: Hacendado L.Casei, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla de Huevo. Snacks/Andet: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortas de Arroz Integral. mere..
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265 kcal
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Motion:
Cykling - 25 minutter, Samsung Health - 23 timer og 35 minutter. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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Mariajoluna's Vægt Historie
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