Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2020
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2020:
|
1143 kcal
|
Fedt: 61,57g | Prot.: 48,10g | Kulhyd.: 109,57g.
Morgenmad: Avocare Aceite de Aguacate , Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Chata Frijoles Refritos Peruanos. Frokost: Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Kirkland Signature Queso Mozzarella Rallado, Chistorra. Aftensmad: Ferrero Nutella, Milpa Real Tostadas de Maiz, Chata Frijoles Refritos Peruanos, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DanielaLara24's Vægt Historie
|