Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2020
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2020:
|
960 kcal
|
Fedt: 27,91g | Prot.: 29,17g | Kulhyd.: 154,81g.
Morgenmad: Kuning Telur Matang, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan), Roma Biskuit Sari Gandum. Frokost: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Aftensmad: Pisang, Mie Telur (Ditambah, Masak). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chikainsania's Vægt Historie
|